Carola Büchler Stressbewältigung

Stress zu bewältigen setzt voraus,

den Stress anzuerkennen.


Schädlicher Dauerstress gehört dann zum Alltag,

wenn Sie die alltägliche Balance zwischen innerer

Anspannung und Entspannung verlieren und Sie sich

schnell ausgebrannt und leer fühlen.

Diese ständige Überbelastung kann zu

Schlafstörungen, innerer Unruhe, Kopfschmerzen,

Magendruck und Erschöpfungszuständen führen.

Ich gehe mit Ihnen zusammen auf die Suche, um Ihre

Stressauslöser aufzuspüren.

Trainieren Sie mit mir zusammen, auf Ihren Stresstyp

abgestimmt, neue angemessene Verhaltensweisen,

um Ihr Wohlbefinden langfristig zu steigern.

 


Gesundheit ist viel weniger ein Zustand als eine Einstellung, und sie gedeiht mit der Lebensfreude.

Thomas von Aquin

 
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